Соціально-психологічні корелянти якості сну та рівня тривожності особистості

Abstract

У кваліфікаційній (бакалаврській) роботі було досліджено соціально психологічні корелянти якості сну та рівня тривожності особистості. Розглянуто різні підходи до визначення таких понять як тривожність, сон, розлади сну, якість сну. Здійснено опис проведення емпіричного дослідження, надано методики за допомогою яких були проведенні дослідження, які дозволили зібрати масив даних про тривожність респондентів, та якість їхнього сну. Представлені аналізи опитувань та методик. Встановлений взаємозв’язок між рівнем тривожності та якістю сну досліджуваних. Запропоновані рекомендації щодо зниження рівню тривожності та нормалізації психічного стану респондентів.